Den skjulte grunnen til at du ikke går ned i vekt | Ep. 21
Update: 2025-09-16
Description
Hvorfor stopper vektnedgangen opp, og hva skal egentlig til for å komme videre? I denne episoden bruker jeg golf som eksempel for å vise hvordan små uvaner, feil retning og for mye testing kan gjøre at du står fast. Du får også høre hvordan riktig metode og veiledning kan spare deg for år med frustrasjon.
🔑Du får høre om:
- Hvorfor alt føles lett i starten, men stopper opp etter hvert.
- Hvordan uvaner og “prøve alt” skaper stagnasjon.
- Dunning-Kruger-effekten og “Valley of Despair”.
- Hvordan riktig strategi gir deg progresjon du kan leve med.
📲 Vil du ha hjelp videre?
Send meg en DM på Instagram @ coach_vegard med ordet “klar”, så viser jeg deg hvordan vi kan hjelpe.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
